Hoy deseo recordar de dónde vengo y cómo el sentido de Familia viene desde mis raíces, a lo largo de esta vida.
Me crié en una familia numerosa de 5 hermanos más abuelos, en total fuimos 9 personas conviviendo en una casa. Aunque realmente era espaciosa, porque mis abuelos vivían en un apartamento debajo de casa, a pie de calle.
Mi madre era hija única y sus padres o sea mis abuelos son los que vivían debajo. Mi abuela paterna vivía 6 casas más abajo. Y todos los hermanos de mi padre que eran 3 vivían 4 y 5 casa más abajo de la nuestra.
Te puedes imaginar el sentido de Familia, la madre de mi padre era la Matriarca de la Familia (viuda desde los 40 años) se pasaba sus ratos libre visitando y llevando Amor a cada una de las casas. Era nuestra «Mamanana».
Así era como la llamábamos todos, llegó a tener 15 nietos, era la Alegría en persona, desprendía Amor en esencia, y mucha empatía hacia el prójimo.
Ella sembró un sentido de Familia muy Especial, porque los cumpleaños y todas las fechas de celebración nos juntábamos a vivirlos compartiendo con todos cada vez que podíamos.
El día que decidí compartir una vida con el padre de mis hijos me encontré con lo mismo, 5 hermanos como nosotros y 2 abuelos, o sea 9 ¡Madre mía! seguía compartiendo con familias grandes.
Un día tuve que marchar con mis hijos a vivir a la capital, por las circunstancias de Sergio (mi hijo en diversidad) y a partir de ahí todo se fué dando de otra forma, me sentía un tanto huérfana porque tuve que dejar atrás a todos, recuerdo que se pasaban de cuando en cuando por la capital, Almería, y pasaban a vernos. ¡Ya no era lo mismo todo cambió.
Nosotros viajábamos al pueblo cada vez que podíamos, y las llamadas de teléfono se volvieron recurrentes sobre todo con mis padres, porque los abuelos ya no vivían. Poco a poco fuimos creando en la ciudad una nueva familia de amistades que nos ayudaron a trascender ese vacío y a entender que se pueden tener muchas familias en diferentes entornos.
Es decir, hacer familia con los compis de trabajo, con las mamás de la asociación, con las mamás de los colegios, con los amigos nuevos que vas conociendo, con las personas de los diferentes entornos donde te mueves, y ahí descubrí también que la vida te puede ir quitando y también, si sigues accionando, te puede dar más de lo que te quita.
Me divorcié como sabes hace 5 años, y ahora vivo con mi pareja. Mis padres ya no viven, mis tías, quedan dos… ya no es lo mismo para nada, pero la vida me ha dado otros padres, los de mi pareja, su hermano… o sea de nuevo tengo otra familia. Si te das cuenta estás rodeado de familias.
A lo largo de mi vida me acompaña, el sentido de Comunidad, de Compartir, de Ayudar, de Acompañar, de Ser, con lo que haces. Ese sentido de dar de contribuir con los demás.
Esta conciencia colectiva «Familia» porque en realidad todos somos Uno, ese uno que va de la mano del otro y enseña lo que tiene al que viene detrás.
Entregarlo a la comunidad te dará felicidad para que ellos puedan avanzar en sus procesos, aportar tus enseñanzas al alumno cuando esté preparado para recibir.
Si te das cuenta no somos nada sin Familia, necesitamos beber, comer de tantas familias, que no puedes avanzar en esta vida sin ninguna de ellas. La vida es para vivirla desde y para la Comunidad, valora estas palabras y si sabes que tienes algo que pueda contribuir compártelo con todos ellos.
Esa es la satisfacción máxima que te puedes llevar de esta vida, entrégalo y ellos se expandirán a través de ti, para trascender y evolucionar.
¡Bueno, hoy estoy feliz de cómo se está creando esta Comunidad de Familias con Alma, es un reto que me propuse el año pasado, al derivar este proyecto al online para poder llegar a más gente y expandir mis experiencias y las de las demás familias, en la diversidad y en la dependencia.
También acompañando como Mentora y Terapeuta Familiar a todas las que lo están necesitando. ¡Gracias por contar conmigo!
Estamos creciendo cada día. En casi dos años he hecho cerca de 200 entrevistas a familias y a profesionales en este ámbito, viniendo de España de Latinoamérica, como Argentina, Chile, Perú, Ecuador, etc. …
¿Sabes lo que eso significa?, visibilizar la diversidad funcional y la inclusión al mundo, poner en contacto a familias con casos iguales o parecidos, para ayudarse entre ellas.
Estoy creciendo con ellas a la vez que somos enlace de conexionespara todo aquel que busque en RRSS, nos encontrarás en Instagram en @familiasconalma, dale a la campanita para mantenerte informado/a de todas las novedades.
Esperamos te aporte valor y ganas de seguir creciendo y remando juntos en esta tu comunidad. Si tienes algo que compartir o necesitas algo para evolucionar en tu proceso, estaré aquí para apoyarte.
Hoy deseo hablarte de algo que me sigue pasando en consulta y voy detectando también en los encuentros que práctico con las familias especiales.
Hago mención a muchos de los detalles que considero hay que tener en cuenta. Valora cada caso sintiendo si es el tuyo, siente si es el momento de empezar a tomar soluciones.
Casos de cuidadores de personas
Te comparto algunas situaciones que puedes vivir/sentir como cuidador, identifica si alguna te resuena:
En el caso de la preocupación por la evolución de sus hijos o familiares, les lleva a abandonarse, de muchas formas:
– No dormir bien, y no compensar ese sueño en otro momento del día.
– No alimentarse saludable y padecer sobrepeso.
– No ser capaz de pedir relevo, a su pareja, o contratarlo, para darse un respiro, o incluso, solicitarlo a un familiar, piensas que es una carga y que no pueden responsabilizar a nadie.
– No poner límites, para expresar su vulnerabilidad.
– Acabando sobrecargados de multitareas, no creen que puedan delegar algunas funciones, pecando de autoexigencia con ellos mismos y sin querer soltar el control.
– Dar sobreestimulación de terapias a sus hijos, hasta entender que el propio estrés también lo experimentan los peques.
– Cuestionarse si lo están haciendo bien, incluso con los hermanos o la pareja.
– No busca un hueco donde practicar alguna disciplina tanto para cuidarse físicamente o mentalmente.
Los resultados de todo esto te lleva a pasar por, sentimientos de culpa, agotamiento, irritabilidad, estrés, preocupación, angustia, frustración, ansiedad, tristeza, etc. …
Me pregunto una cosa, después de tantos años y de haber hecho todo ese recorrido, reconociendo que también erré ahí.
Herramientas/soluciones que ayudan a los cuidadores
¿Te gustaría tener herramientas, dónde puedas conectar con tus emociones y te ayude a regularte? O tal vez a confiar en el proceso sin saboteadores mentales. También a procesar el duelo de esta experiencia y no sentir culpa alguna.
Compartir tu experiencia con alguien que ya ha estado ahí, sentirte cuidado, escuchado y comprendido.
Incluso a aprender a poner límites para cuidarte bien, y así poder dar lo mejor de ti con ecuanimidad.
Podrías recuperar autoestima, confianza, encontrarías un equilibrio emocional que te pudiera llevar en un momento dado a tu propia realización personal.
Cuántas veces en años anteriores, me preguntaba y no comprendía el por qué de tantas incomprensión en mi vida. Hoy reconozco que mis mentores,son los que ayudaron a poner luz en este camino, gracias siempre, por aparecer en el momento apropiado.
Sé tú el cambio, que quieres ver en los demás. La energía se moverá a favor de ti mismo y todo tu entorno.
Recuerda, si tú estás bien, los demás lo estarán contigo. Cuídate, para cuidar bien. Aprenderás a mirar las emociones y a saber lidiar con ellas, conectas con las señales de tu cuerpo y poco a poco entrarás en un fluir de vida. Dónde todo será mucho más sencillo y amoroso.
Si es tu momento, te espero al otro lado, y si no lo es, seguimos compartiendo aprendizajes, me encanta leerte y conocerte un poquito más.
Hay personas que esto de perdonar no se lo permiten y les acompañan a veces unas resistencias que ni ellas mismas saben de donde les pueda venir, pero se niegan rotundamente a perdonar.
A cuántas familias les ha costado años reconocer, que esto les está afectando física y emocionalmente en sus vidas.
Bien por parte de la pareja.
Bien por parte de un hermano.
Bien por parte de un amigo.
Bien por parte de la familia.
Bien por parte de un hijo.
Te has parado a pensar cómo puede cambiar tu vida si tomas acción. Solo con dar ese primer paso, pueden surgir cosas maravillosas y mágicas.
Mi experiencia
En la diversidad/dependencia cuando te toca de lleno puede ser uno de los casos a los cuales, deberías de mirar. Siempre y cuando esto a ti te afecte y no lo tengas resuelto. Yo, no lo sé. Tú sabes mejor que yo, si esto lo tienes pendiente y aún no te lo has planteado.
Con las familias es algo que compruebo mucho en consulta e incluso en los encuentros, cuando hablo por privado con ellos, se repite. Se quedan cosas sin resolver porque nadie da su brazo a torcer, veo muchas resistencias.
Y yo digo, que la pérdida de tiempo es más grande. Esto es solo mi opinión, porque yo también estuve ahí un tiempo. Por ejemplo:
Te contare, hace unos años, recuerdo que me costaba horrores pedir perdón. Y sabes porque no lo hacía, por miedo a que no me lo aceptarán o bien por evitar volver al tema en cuestión. La mayoría de las veces cuando vivía un momento puntual «de discusión» me bloqueaba y luego no sabía en dónde había metido la pata.
En aquellos momentos de mi vida, vivía muy manipulada emocionalmente, mi autoestima estaba mal, era una persona muy insegura y las circunstancias que experimentaba no daban pie a que yo pidiera perdón, vivía en el miedo.
No estaba nada trabajada emocionalmente, con lo cual aunque me reprocharan el no haber pedido perdón, seguía sin pedirlo, por miedo al resultado (miedo a que no se me aceptara).
Existen muchas circunstancias en la vida que te pueden frenar a dar ese paso, «el perdón». Creo que mi ego, también se escondía detrás de esa respuesta negativa y que no me lo aceptarán. Si lo piensas bien, son excusas que te vas contando, porque te cuesta dar tu brazo a torcer, crees que la razón es tuya y si no, pues, ¡ya se enfriará el tema y pasará al olvido!.
La cosa no va por ahí, hay que aprender a llevar el día a día lo más saludable emocionalmente hablando, comprender que lo que se va dejando sin tratar va llenando tu mochila de piedras (sin solucionar), que aunque pienses que eso no afecta inconscientemente van sumando en ti.
Dar las cosas por solucionadas sin acción, eso no te aporta nada, todo lo contrario.
Pasos y ejemplos para practicar el perdón cuando eres cuidador:
1.- Toma una libreta o una hoja y escribe, expresa ahí todo lo que necesites sobre ese acontecimiento, anota todo lo que tengas dentro, explícate, sepárate de la situación y refleja desde el principio hasta el final todo ese momento, míralo desde ambos lados. Intenta comprender desde dónde lo ve la otra parte. Y pide perdón, perdónate a ti mismo.
2.- Otra manera, si de verdad, lo has asumido bien y deseas dar el paso, es verlo desde un lenguaje asertivo, ese es ideal, a mi me encanta, porque con muy buenas palabras siempre desde la paz, y la tranquilidad, saber expresar tu error y recapacitar sobre esa situación.
3.- Luego, trabajar la aceptación, cada persona ve la vida desde su percepción y hasta ese momento con la información que tiene, todo es correcto. Aceptar y respetar los tiempos de cada uno.
Descubre la paz que se respira, la liberación que sientes, no sólo por la otra persona, si no por ti mismo. Te insto, a mirar, mirar más allá.
¿Qué asignaturas tienes pendientes?
Haz una pequeña reflexión, y ve liberando a través de la escritura, puedes enviarselo a la otra parte o quemarlo. También puedes decírselo en persona, por teléfono, será un gran paso. ¡Tu vida cambiará, te lo aseguró!
Sólo tienes que creer en ti, y experimentar qué sucede. Yo, ya lo descubrí en su momento. Descubrí la paz que se respira, te das cuenta que a quién más daño haces es a ti mismo. Perdónate por todo lo que te haces cada día y no eres consciente de ello.
Estar presente, aquí y ahora, saber que el otro, eres tú, y no le deseas el mal y menos para ti. El otro es la proyección de ti mismo. Es tu gran maestro, mira que te trae ese mensaje. Qué tienes que aprender de esa experiencia.
¡Muy bien! si es tu caso, algo está pendiente, y los ejemplos expuestos vibran contigo, ponte manos a la obra. Ya me contarás cómo ha ido la experiencia.
Por contra, si necesitas luz en tu camino, podemos hablar y acompañarte a deshacer ese y otros obstáculos que estén bloqueando tu día a día. ¡Ya me contarás como te ha ido! Pide una sesión gratis o contacta conmigo.
Si aún no lo has hecho te recuerdo, suscríbete a nuestro canal de YouTube, el material que vamos subiendo, es especialmente para los cuidadores, aprendamos unos de otros y compartamos vivencias para seguir creciendo. Sólo tienes que poner «Familias con Alma».
Yo estaré aquí para apoyarte, te deseo una feliz semana.
Finalmente seguimos conectados semana a semana. ¿Qué tal la tuya?, espero que con un nuevo reto o logro conseguido. Si no es así, pronto te animaras a hacerlo.
En este momento de mi vida, no hay más satisfacción que ponerme un nuevo objetivo e ir logrando nuevos resultados.
Estoy súper feliz, la primavera ya casi está aquí y con ella nuevas etapas, la luz que a mí me anima tanto y me genera actividad me ayuda a ponerme ese chute enérgico de positividad para llevar a cabo mi propósito.
Los días más largos de claridad, claridad mental, para madrugar y dedicarnos ese tiempo que nosotros como cuidadores necesitamos para cultivarnos y conectarnos con nosotros mismos.
Me están llegando por diferentes vías, que algunos de vosotros, estáis implementando muchos tips de los que voy dando, tanto por aquí como por redes sociales, ¡que alegría me da!, vosotros sois mi punto de mira.
Deseo enormemente que retomes el día a día con unos tiempos especiales para ti.
Entiendo que todo esto será posible cuando tú te organices para llevarlo a cabo. Recuerdo cuando Sergio era pequeñito y lo llevaba a terapias, aprovechaba esos tiempos, la mayoría de ellos para estudiar, a veces lo hacía en el coche mientras esperaba, otras leía libros, o me acercaba al paseo marítimo, o al parque y allí me sentaba a dedicarme ese espacio. Solía practicar algún deporte o tomar un café con una amiga o Mamá.
¡Madre mía! cómo ha pasado el tiempo. Ahora que lo pienso, en aquella época había etapas en que Sergio progresaba mucho y nos llenamos de positividad, otras en las que se mantenía estancado, y todo se hacía eterno, ¿te suena verdad?.
Recuerdo la ilusión que me hizo compartir la ¡Grata Noticia! que para la Familia y la Asociación que nos ayuda con Sergio, fue super especial.
En ese momento Sergio cursaba un taller de empleo, nos avisaron que una Empresa Alemana había solicitado a dicha Asociación un puesto de trabajo para un ayudante administrativo. Y cuál fue nuestra sorpresa, que de todos los chicos que disponían, Sergio era el único que daba el perfil para ese puesto.
Te pongo en antecedentes, Sergio ha cursado dos años en la Universidad de Almería, un programa de adaptación curricular enfocado a Empleo con Apoyo, y el segundo como Experto de empleo con apoyo con sus prácticas en Departamentos y Fundaciones de dicho Campus Universitario. Además estuvo haciendo prácticas en las oficinas de dicha Asociación ahí ayudando a los diferentes administrativos, incluso haciendo gestiones en la calle, como visitar al banco para llevarles documentación, gestiones en la oficina de correos, etc.
Nos sorprendió gratamente a todos, porque en estas últimas prácticas no se esperaba que pudiera desempeñar ciertas cosas del trabajo y lo hizo muy bien.
Bueno, no deseo alargar esto más, aquí te dejo el enlace, para que vivas con nosotros ese ratito de emoción.
Cuidador, sigue trabajando, sigue visualizando los siguientes retos, nunca te rindas, si todo está hecho, perdónate, acepta, que no se puede hacer más.
Tú sigues aquí y no quiero que te olvides de tu propia realización, yo estaré aquí para acompañarte y para allanarte el camino sanando heridas y liberando emociones para que te conozcas mejor.
Gracias a mis Mentores yo lo pude trascender y hoy, estoy viviendo mi propia realización personal, todo llega, pero siempre si tú das el paso para ese cambio personal, nadie lo hará por ti.
Pásate por nuestro canal de Instagram @familiasconalma, ahí tienes ordenado todo el contenido que voy subiendo cada día ÚNETE a nuestra Comunidad de Cuidadores , ¡seguimos creciendo!, gracias, gracias, gracias.
Preparando nuevos retos para ti y los que quieran acompañarnos.
Cuidador Frustrado y con sentimientos de impotencia, sí, es habitual.
¿Cómo va tu día, a día? Igual estas en los primeros meses o años de esta experiencia inimaginable, pero real.
Lo mismo vas encontrando salidas que te van guiando o igual te sientesestancado y no sabes qué pasos seguir a partir de ahora. Tú has confiado en algo que al final no ha funcionado o sientes que va muy lento, o tal vez, ya no se puede hacer más.
Mi sugerencia es soltar expectativas y que sigas probando aquello que tu intuición te diga. Y esto cómo se hace, puedes empezar por prestar más atención a lo que te haya llegado al pensamiento y veas que se repite de diferente manera, por ejemplo: en boca de alguien, en un anuncio, de nuevo llega a tu cabeza por alguna razón, etc.
No sabemos la ruta, cuando decidimos buscar recursos para seguir solucionando cosas en la diversidad/dependencia, o incluso para nuestro propio crecimiento, debes estar atento e ir probando a ver lo que te puede funcionar.
Actualmente a través de internet (redes sociales, páginas web, Wikipedia) puedes encontrar información que en mis tiempos no teníamos acceso, información real y muchas veces en directo que es como la vida misma, madres y cuidadores hablando de su día a día. En nuestra Comunidad Familias con Alma vas a encontrar todo tipo de testimonios de familias y profesionales.
Sentirte frustrado y con impotencia es habitual, recuerdo una vez que tuve a Sergio (mi hijo en diversidad funcional, por si no lo sabes) ingresado en el hospital, «con dolor». Nos dieron el alta sin un diagnóstico concreto como en tantas ocasiones, por ello decidí probar con la medicina Coreana (acupuntura, digitopuntura). ¡Y bingo! di con lo que necesitaba en aquel momento. Conseguimos que pare su dolor.
¿Qué aprendí de este episodio? Pues, que no todo lo encuentras en la medicina convencional y que hay que abrirse a probar alternativas. Sé que tú lo haces lo mejor que sabes y que das todo para ayudar a tu familiar o usuario, pero a veces sientes que no es suficiente.
A dónde quiero ir con esto exactamente, a que sigas hacia adelante buscando soluciones complementarias, no te rindas, la fe será una fortaleza, un pilar que te aportará esa vitamina para continuar en el recorrido.
Escúchate y no te mortifiques, te diré que los primeros años son los más complicados. El tiempo parece que se detiene y que no avanza, pero no es verdad. Desde mi experiencia te puedo decir que aunque te digan que no va poder hacer tal cosa, busca posibilidades diferentes e insiste y persiste, nadie tiene la verdad absoluta, no lo sabrás hasta que lo intentes.
Entiendo que habrá muchísimos momentos de frustración, incluso por su hiperactividad, por su problemática conductual. Los habrá que se puedan comunicar y otros que les será más difícil o nula. Es normal que puedas sentir impotencia.
Frecuentemente en mi consulta salen a la luz la frustración y la impotencia, con las distintas personas que lo sufren… y sí, entiendo perfectamente porque te sientes así… todo esto se complica más porque estamos viviendo una situación extrema en muchos sentidos…
La buena noticia es que el sentirte así es una decisión tuya y de nadie más… cualquier experiencia que estés viviendo la puedes vivir como una crisis o como una oportunidad de crecer y de crear algo diferente. Todo puede cambiar si trabajas con tu mente y tu energía, yo te puedo acompañar a hacer ese cambio de enfoque.
Todo esto lleva un proceso de integración, de trabajo interno, también de ir asimilando el caso o los casos (a nivel profesional) que tengas delante.
Quizás ha llegado el momento de que fomentes los pilares que necesitas para ver esta situación actual desde otra perspectiva, porque sí, se puede lograr, yo lo he hecho y he acompañado a muchas otras personas a hacerlo.
Debes procurar tomar distancia de ese obstáculo cambiando la forma de verlo y abrirte a probar diferentes posibilidades. Si ves que te supera, puedes solicitar acompañamiento conmigo.
Te facilitaré salidas e incluso sanación de heridas de infancia que puedan estar ocultas, estos procesos emocionales, lo acusas con la ansiedad, estrés y deriva en (adicción) como mala alimentación, luego sobrepeso, esto a su vez cansancio, te fustigas más tarde por tus excesos y te sientes incomprendido. El pez que se muerde la cola, un bucle. ¿Te suena?
Contacta conmigo aquí, tendrás una sesión gratuita para valorar tu caso e incluso me puedes enviar un whatsapp al 620-20 26 30 y concretamos, recuerda que no tendrás que moverte de tu casa, que todo lo haremos online y que yo estaré igualmente a tu lado, para acompañarte ahí en lo que necesites, todos estamos aprendiendo, (que las nuevas tecnologías no sean un freno para ti).
Te recuerdo pases por el Canal de Youtube de «Familias con Alma», voy subiendo diferentes videos, que te pueden aportar más utilidades en tu caja de herramientas, e incluso en Instagram, sí aún no me sigues este es el perfil, @familiasconalma, ahí tienes todo lo que subo a diario.
Hace ya un tiempo venía de vuelta a casa en el coche con Sergio, mi hijo, veníamos de la consulta de urología.
El caso es que merefiere, ¡Mamá!, hace mucho tiempo que no te dan las crisis de pánico, aquellas que te dejaban tan mal. Y me ha hecho pensar, es cierto, ya ha pasado mucho tiempo.
Fíjate, no sé la situación que puedes estar viviendo. Seguramente, convives a diario con ansiedad, estrés, por tu motivo de la diversidad/dependencia no sé si tienes apoyo, o no, la economía, la pareja, si la tienes, en fin son tantos factores, el covid-19, ¡bueno, bueno!.
Cuando me dio la primera vez (crisis de pánico), me pilló sola con Sergio, mi hijo pequeño estaba en el instituto y eso ayudó a sentirme desprotegida. No sé, si alguna vez has tenido alguna, el caso es que creía que me estaba dando un ictus.
Se unieron varias circunstancias, y la suma de tantas a lo largo de años, mi mente perdió el control, y mi cuerpo explotó por ahí, (quedé paralizada de brazos y de piernas durante unas 6 o 7 horas aproximadamente).
Entiendo que cuando te sientes sola como fue mi caso. Sergio tenía una entrevista para su el acceso a la Universidad. Llevaba todo el verano esperando ese momento. Su gran momento de pasar por la Universidad, yo llevaba dos días con gastroenteritis, estaba sola en la capital, mi familia reside casi toda en Madrid.
Mi pareja, tampoco estaba en la capital ciudad, nos estábamos conociendo en aquellos momentos. O sea, no podía fallarle y yo que no me tenía en pie.
La presión de un TDAH, es terrible cuando algo se les mete en la cabeza, a veces es muy difícil de manejar, esto era muy importante para él, y no le quería fallar.
Esta dolencia llegó en un momento de mi vida, en el cual cuando estaba empezando a reconstruirla,ya vivía a solas con dos mis hijos. Alquilé un triple, en una urbanización cerrada, con su piscina, comencé a darles a mis hijos de nuevo una mejor calidad de vida.
Porque comento esto,Venía de una ruina económica, quiebra familiar, los dos sin trabajo, familia numerosa. Perdimos todo lo que teníamos (inmuebles, cosas materiales), pero quedó lo más fundamental, nosotros como seres humanos con nuestro ser, volver a ser.
Pasado un tiempo, decidí divorciarme. Llegué a esa conclusión del ser, hacer las cosas desde el sentir, y poner límites.
Vivíamos en la capital, aquí tenemos playa. Empecé a bajar a la playa con mi propia comida, me pasaba el día con los niños, claro está, cuando salía del trabajo y los fines de semana también.
Aprendí, a adaptarme a las nuevas circunstancias, y era feliz así, me di cuenta de que era un error teniendo tiempo libre quedarme en casa.
La playa, nos daba muchísimo juego, ver gente, quedaba con alguna amiga y otras veces no, aprovechaba para escucharme, nuestra comida, un baño, nuestro rato de charla, de contarnos. Sin embargo, siempre hay peros, mis hijos también estaban con su duelo del divorcio.
Las relaciones entre los dos hermanos en momentos puntuales, eran conflictivas, dos adolescentes, porque Sergio se ponía a la altura del hermano pequeño.
A veces en el entorno familiar se puede complicar muchísimo las cosas, y tienes que tener en cuenta que un divorcio, es un duelo para todos y cada uno de los miembros de la casa, cómo les pasaba a ellos.
En aquel entonces llevaba ya un año conociendo a mi pareja actual.
En septiembre de 2018 me dio la primera crisis de pánico, y la siguiente perdí el conocimiento,me quedaba como muerta. Me dieron la baja laboral y me derivaron al especialista. Ahí se indagó un poco en saber el origen de esta nueva situación.
Yo, estaba trabajando en el sector de la dependencia (por la mañana) y aparte trabajaba online para una empresa de Madrid (por la tarde), como Mentor&Terapeuta a nivel Internacional. Tome la baja. ¿Qué hice?, iba a las diferentes visitas médicas porque tenía muchos controles, aunque me negué a tomar tratamiento psiquiátrico, ya os explicaré el motivo en otro momento.
Me tomé como dos meses más bien tranquila de reposo, escuchándome, atendiendo a mí y a mis hijos, pero activa y en diciembre me ofreció un familiar desde Madrid que subiese a formarme a su escuela, era una empresa de Emprendedores. Subía hacía como 2 años antes, a hacer algunas formaciones de manera esporádica. Sin embargo, aquella propuesta fue muy golosa, porque ahora con la baja podía ir combinando las citas médicas y realizar estas formaciones que me ayudaron a conocerme a aprender técnicas para sanarme y luego poder llevarla a terreno laboral.
La verdad es que cuando te permites escuchar las señales de tu cuerpo, tu sentir, todo cambia. Porque, ya no vibraba con mi trabajo de la mañana, quería llegar a más gente, siempre les ayudé a trabajar su mente, a conocerse, no obstante no podía atender a mucha gente, no se me permitía. Mi frustración llegó a superarme en este punto, yo soñaba con mi propio proyecto.
Si tu deseas algo con tanta fuerza, el universo se alinea para que tú lo lleves a cabo.
¡Claro está, antes, tienes que seguir preparándote, yo lo hice. Aunque a veces lo hacía con miedo y llegaba a entrar en pánico!
He de deciros que la mente es muy poderosa, y que tú eres quien la gobierna, y quien la maneja.
Aprendí a a gestionar el estrés, implementé nuevos hábitos en mi día a día, y sin darme ni cuenta, aprendí a escuchar mi cuerpo y a respetarme, de esta forma hoy día aquello que tuve, pasó a la historia sin tomar medicación.
Me trataron con técnicas que yo trabajo en mi Método: Terapia Integrativa T.A.I. (transformación de alto impacto) y es con lo que ayudo a tanta gente, hoy sigo en aprendizaje continúo para seguir innovando.
Soy una persona nueva, me responsabilicé de mí y tuve mi renacer. Ahorasoy la conductora de mi vida y me dedico a lo que me apasiona, tengo mi propia consulta para ayudar a personas que estén pasando lo que yo he paso vibrando con lo que hago.
Aquí tienes un trocito de mí, ojalá te inspire para aprender a ver las oportunidades y alinearte con lo que puede generar una «crisis interna».Yo, Lo aproveché, me responsabilicé, y me reinventé a través de una gran decisión.
Puedes conocerme más y conocer mejor lo que hacemos en los Encuentros en Familias con Alma a través de los directos por Instagram (@familiasconalma), síguelos, hay mucho conocimiento ahí para ti. Espero vuestras sugerencias y preocupaciones, cuéntame por aquí, deseas intervenir y contarnos tu caso a dónde te estás llevando, como lo estás gestionando y aprovechando. Me gustará leerte.
Te dejo por aquí el enlacepara que veas la entrevista de una Madre (Sara) de gemelos, ella es Autista y Tdah con 41 años.
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